Hoe ontstaat turbulentie en wat als u er bang voor bent?

Wanneer u met het vliegtuig reist, kan het voorkomen dat er onderweg turbulentie is. Meestal is dit van korte duur, maar soms kan het ook wat langer zijn. Wat is turbulentie, hoe ontstaat het en wat helpt als u er bang voor bent?

Wat is turbulentie?

Turbulentie zorgt voor het (hevig) schudden van een vliegtuig. Hierbij kan het vliegtuig van links naar rechts bewegen of juist een paar meter zakken ineens. Het ontstaat door veranderingen in de lucht, ook wel luchtzakken genoemd. Dat kan te maken hebben met de snelheid waarmee het vliegtuig vliegt, de temperatuur of veranderingen in de stromingen van lucht. Er zijn verschillende soorten turbulentie.

Welke soorten turbulentie zijn er?

1. Thermische turbulentie
2. Mechanische turbulentie
3. Clean air turbulentie

Thermische turbulentie

Thermische turbulentie wordt veroorzaakt door opstijgende lucht. Warme lucht gaat omhoog, koelt daar af en er worden wolken gevormd. Die wolken zorgen voor de schommelingen. Deze vorm is gebruikelijk tijdens het opstijgen. Wanneer het vliegtuig boven de wolken uitkomt, is het vaak rustiger.

Mechanische turbulentie

Routes van vliegtuigen gaan ook over bergen en steden. De luchtcirculatie is op die plekken anders, dan boven vlak land of zee. Dit wordt ook wel mechanische turbulentie genoemd. Bergen duwen de lucht omhoog, wanneer de lucht over de berg heen is, daalt het weer. Dat zorgt voor schommelingen. Deze variant is goed te voorspellen voor piloten en dus te vermijden.

Clean air

Er is 1 soort turbulentie die lastig te voorspellen is voor piloten: clean air. Dit betekent dat het helder weer is. Hierdoor is voor piloten niet zichtbaar. Daardoor kunnen ze er soms door overvallen worden.

5 manieren om rustig te blijven bij (hevige) turbulentie

Vindt u turbulentie spannend? Weet dat u niet de enige bent. Er zijn meerdere manieren om toch rustig te blijven tijdens deze periode.

1. Blijf goed ademhalen: in door de neus, uit door de mond. Dit zorgt ervoor dat uw hartslag daalt.
2. Denk aan iets anders: probeer uw gedachten te verzetten naar iets anders, leuke vooruitzichten of de vakantie waar u onderweg naartoe bent. Heeft u toevallig al een koptelefoon op of oordopjes voor muziek in? Zet dan (waar mogelijk) de muziek aan of luister naar een podcast.
3. Praat met uw buurman of buurvrouw: door met elkaar te praten, heeft u ook afleiding. Heb het over iets luchtigs of probeer wat grappen te maken met elkaar. Lachen helpt namelijk om te ontspannen.
4. Gebruik ontspanningstechnieken: door uw spieren kort aan te spannen en daarna weer los te laten, kan het lichaam zich ontspannen. Maak bijvoorbeeld vuisten van uw handen en knijp er eventjes in. Laat daarna weer los.
5. Vertrouw op de piloten en let op de bemanning: de piloten zijn ervoor getraind om te vliegen, ook tijdens turbulentie. Dus u kunt erop vertrouwen dat het vliegtuig er goed doorheen komt. Let daarnaast ook op de bemanning. Zijn zij rustig tijdens turbulentie? Dan kunt u dat ook zijn. En ja, dat klinkt makkelijker dan gezegd, maar het kan wel meehelpen om uw eigen onrust kwijt te raken.

Algemene tip tijdens de vlucht

Na het opstijgen gaat het lampje van stoelriemen vast uit. Maar piloten en de bemanning geven het advies om de riem tijdens de gehele vlucht (losjes) vast te houden. Mocht er dan onverwacht turbulentie zijn, dan zit u in ieder geval veilig. Eigenlijk gebeuren er bijna nooit ongelukken door turbulentie. Als ze weleens ontstaan, dan komt dat vaak doordat de persoon de riem niet vast had. Vindt u vliegen sowieso spannend, dan geven we in dit artikel tips hoe u hiermee om kunt gaan.

Wilt u zo veel mogelijk turbulentie voorkomen? Kies dan een ochtendvlucht. MAX vakantieman legt uit waarom.

(Bron: MAX vakantieman, Nu.nl, Quest, SchoolTV. Foto: Shutterstock)