Hoe belangrijk is uw smartphone?

Voor jongeren is het gebruik van hun mobiele telefoon in hun dagelijkse handelen heel normaal. Via de telefoon hebben ze toegang tot alles wat het leven hen te bieden heeft. Steeds meer jongeren ontwikkelen een telefoonverslaving met een negatieve invloed op hun schoolprestaties, relaties en slaapritme. Maar hoe zit dat eigenlijk voor de oudere generatie? Heeft het gebruik van de mobiele telefoon voor u ook consequenties?

De impact van het telefoonverbod op scholen

Om de nadelige effecten van het overmatige telefoongebruik door jongeren te beperken, hanteren scholen sinds 1 januari 2024 strenge regels voor het gebruik van smartphones. Inmiddels zijn de eerste effecten van de maatregelen zichtbaar: leerlingen hebben meer gesprekken met elkaar en ze leren elkaar beter kennen. Ze raken minder afgeleid en de sociale en persoonlijke interactie verbetert. Kan dit ook voor niet-jongeren zo werken?

Lees ook: Waarom u misschien ook verslaafd bent aan uw telefoon

Kinderen ergeren zich aan telefoongebruik van ouders

Uit onderzoek van I&O Research in opdracht van de Volkskrant blijkt dat 6 op de 10 jongeren (11-17 jaar) zich ergert aan het schermgedrag van hun ouders. Vooral het niet luisteren wanneer een kind iets vertelt, wordt als irritant ervaren. Veelvuldig smartphone gebruik in de buurt van uw (klein)kind kan ertoe leiden dat het zich minder belangrijk voelt.

Uit een onderzoek van Tilburg University blijkt dat ouders die hun smartphone gebruiken minder responsief zijn naar hun kinderen. Zodra een ouder bezig is met de telefoon, is de kans dat hij of zij reageert 5 keer kleiner dan wanneer de telefoon niet wordt gebruikt. Dit gebrek aan aandacht kan niet alleen de relatie beïnvloeden, maar ook de manier waarop kinderen zich ontwikkelen.

Phubbing: uw telefoon belangrijker dan uw gesprekspartner

Een specifiek voorbeeld van deze afleiding is phubbing. Niet iedereen kent de term, maar veel mensen maken zich er schuldig aan. Dit betekent dat u iemand negeert in een sociale situatie door op uw telefoon te kijken in plaats van te luisteren.

(Klein)kinderen merken direct wanneer u niet écht aandacht heeft voor wat ze zeggen. Dit kan ervoor zorgen dat ze zich minder snel openstellen of hun belevenissen niet meer met u delen. Onderzoek van Mariek Vanden Abeele, Universitair Hoofddocent Digitale Cultuur, toont aan dat hoe vaker iemand zijn telefoon gebruikt in gezelschap, hoe minder attent en beleefd hij wordt gevonden. De kwaliteit van gesprekken daalt en de sociale verbondenheid neemt af.

Lees ook: Smartphone-etiquette, 8 (ongeschreven) regels bij het gebruik van de mobiele telefoon

Rolmodel

Niet alleen ouders, maar ook grootouders spelen een belangrijke rol. Uw (klein)kind geniet van uw aandacht en verhalen, maar ook bij u kan telefoongebruik afleiding veroorzaken. Tijdens een bezoek of oppasmoment kan dit ervoor zorgen dat uw (klein)kind zich minder gezien voelt. Bovendien kijken kinderen naar het gedrag van volwassenen. Zien zij dat u vaak met uw telefoon bezig bent? Dan nemen ze dat sneller over. Dit kan ertoe leiden dat zij zelf eerder en vaker een scherm gebruiken, wat gevolgen heeft voor hun ontwikkeling.

Door bewust met uw smartphone om te gaan en hem weg te leggen tijdens gesprekken, spelletjes of gezamenlijke momenten, laat u zien dat écht contact belangrijker is dan een scherm. Dit versterkt de band met uw (klein)kind en draagt bij aan een gezondere omgang met technologie.

(Bron: MAX Meldpunt, Margriet, Metro, nu.nl, Quest, Rijksoverheid, RTL Nieuws, Tilburg University, Vakbladvroeg.nl, Volkskrant, Universiteit van Nederland. Foto: Shutterstock)