Last van pluizig haar? Dit kunt u eraan doen
Publicatiedatum: 8 oktober 2026
Pluizig haar kan ervoor zorgen dat uw haar droog lijkt, dof wordt of moeilijk in model te brengen is. Vaak speelt vocht in de lucht een rol, maar ook beschadiging of een gebrek aan verzorging kan zorgen voor pluizig haar. Wij hebben tips.
Waar komt pluizig haar vandaan?
Pluizig haar ontstaat meestal wanneer de buitenste laag van de haarvezel openstaat. Het haar neemt dan gemakkelijker vocht uit de lucht op, waardoor het gaat uitzetten en pluizig wordt. Dit gebeurt vooral bij droog, beschadigd of van nature krullend haar.
Ook dagelijks föhnen, stijlen met een stijltang, verven of het gebruik van agressieve shampoos kan ervoor zorgen dat het haar uitdroogt en sneller gaat pluizen.
Gebruik een milde shampoo
Pluist uw haar snel? Kies dan bij voorkeur voor een milde shampoo die het haar niet uitdroogt. Denk dan aan shampoos zonder sulfaten. Deze drogen uw haar namelijk alleen maar uit. Een voedende conditioner na het wassen helpt om de haarschubben te sluiten, waardoor het haar gladder wordt en minder snel pluist.
Was uw haar niet te vaak
Veel mensen wassen hun haar dagelijks, maar dat is niet altijd verstandig. Door vaak te wassen verdwijnen natuurlijke vetten die het haar juist beschermen. Meestal is 2 tot 3 keer per week wassen voldoende.
Droog uw haar voorzichtig
Ruw wrijven met een handdoek kan de haarschubben beschadigen en pluizigheid verergeren. U kunt u haar beter voorzichtig drogen met een zachte handdoek of gebruik een microvezelhanddoek. Laat het haar daarna zoveel mogelijk aan de lucht drogen.
Bescherm tegen hitte
Gebruikt u een föhn, krultang of stijltang? Breng dan eerst een hittebeschermend product aan. Hoge temperaturen kunnen het haar uitdrogen, waardoor het sneller pluizig wordt.
Haarolie kan helpen
Een paar druppels haarolie of serum kunnen al veel voor uw pluizige haar doen. Deze producten leggen een beschermend laagje om het haar, waardoor vocht minder gemakkelijk binnendringt en het haar gladder oogt. Gebruik wel een kleine hoeveelheid, zodat het haar niet vet wordt.
Een satijnen kussensloop
Een satijnen of zijden kussensloop kan ervoor zorgen dat de wrijving op het kussen vermindert. In dit artikel leggen we er meer over uit.
Gezond haar begint van binnenuit
Voldoende drinken en gevarieerd eten dragen bij aan gezond haar. Eiwitten, ijzer, zink en vitamines spelen allemaal een rol bij de conditie van het haar. Hoewel voeding pluizig haar niet direct oplost, kan gezond haar wel minder kwetsbaar zijn.
Foto: Shutterstock
