Kijk mee achter de schermen bij Nederland in Beweging: Duco geeft een rondleiding

Een nieuw seizoen van Nederland in Beweging gaat beginnen. Vanaf 31 augustus 2026 kunt u kijken naar nieuwe afleveringen van het dagelijkse bewegingsprogramma van MAX. Hoe gaan de opnames eraan toe? Duco Bauwens neemt ons mee voor een kijkje achter de schermen.

Eerst even de visagie in

Duco staat buiten bij de studio waar Nederland in Beweging wordt opgenomen. “Ik ga zo eerst in de visagie en daarna gaan we opnemen”, legt hij uit. Gemiddeld zit Duco zo’n 5 minuten in de visagie.

De make-up is waterproof, dus gaat er tijdens het sporten niet af. Ook de deelnemers gaan even langs de visagiste en worden soms tussendoor ook even bij gepoederd. “Het belangrijkste is dat we niet gaan glimmen”, vertelt Duco.

De oefeningen zitten in Duco’s hoofd

Duco is helemaal klaar voor het nieuwe seizoen. De oefeningen heeft hij goed voorbereid. “Alles zit wel zo ongeveer in m’n hoofd. Maar toch is het altijd wel weer een klein beetje spannend.”

Nog even een kopje koffie

Voordat Duco de studio in gaat, haalt hij nog even een kopje koffie. “Ik ben echt een koffieleut. Het aantal bakjes dat ik drink op een dag… niet schrikken. Een stuk of 12. Misschien is het wel iets te veel. Ik ben heel erg van de onderzoeken en de wetenschap. Maar 12 koppen koffie hebben ze nooit onderzocht. Ik zeg: wat niet onderzocht is, dat bestaat niet, haha. Proost!”

Hij drinkt z’n kopje leeg en gaat daarna de studio in. Nog een laatste keer de oefeningen doornemen en dan kunnen de opnames starten.

Nederland in Beweging is elke werkdag om 10.15 uur te zien bij MAX op NPO 1 én om 09.15 uur op NPO 2.

(Foto: © MAX/Elvin Boer)