Mentale nieuwjaarsduik: Wouter de Jong helpt om goede voornemens wel vol te houden

Blue Monday, de 3e maandag van het jaar, is voor sommigen de meest deprimerende dag van het jaar. Mental Coach Wouter de Jong organiseert juist op die dag de mentale nieuwjaarsduik. Hij wil mensen helpen om hun goede voornemens langer vol te houden en hun gedrag blijvend te veranderen, vertelt hij in Tijd voor MAX.