De (militaire) powernap: waarom, wanneer en hoe?
Wanneer en hoe kunt u een powernap doen? Hoelang moet deze duren? Heeft het voordelen voor uw gezondheid? En welk…
Meer
powernap
Zo haalt u zoveel mogelijk gezondheidsvoordelen uit een powernap
Heeft u weleens gehoord van de zogenoemde powernap? Dit middagdutje blijkt namelijk allerlei gezondheidsvoordelen met zich mee te brengen. Maar…
Meer