Duur 14:50
Gepubliceerd op 5 november 2019

Heel Nederland Thuis in Beweging: 19 september 2021

Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan.

De oefening voor 19 september 2021:

Vandaag oefeningen ter verbetering van de conditie. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 3:24 tot 06:10. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Geef een reactie

Bekijk ook

Meer