Heel Nederland Thuis in Beweging: 31 mei 2020
Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan, op basis van uitzendingen van Nederland in Beweging, die samen een weekschema vormen.
De oefening voor zondag 31 mei 2020:
Vandaag oefeningen voor de cooling down en ontspanning. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 11:57 tot einde. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
begrijp ik nu goed dat nederland in beweging niet meer op tv komt? Ik zocht en vond het niet.
dat zou toch ONTZETTEND JAMMER zijn!
En waarom moet het nu weer gaan over motivatie en prestatie?
Gewoon een kwartier bewegen op een manier die geschikt is voor IEDEREEN is toch geweldig!!!!
Zoals het nu wordt voorgesteld en ik het begrijp doe ik niet meer mee. Hoe jammer!!!!