Duur 14:56
Gepubliceerd op 23 september 2019

Heel Nederland Thuis in Beweging: 19 november 2022

Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij oefeningen aan.

De oefening voor 19 november 2022:

Vandaag oefeningen voor de cooling down en ontspanning. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 11:54 tot het einde van de aflevering. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Geef een antwoord

Reactie

  1. Rosemarijn Milo says:

    Waar zijn de dagelijkse otefenprogramma’s van Nederland in beweging gebleven? Is dat programma opgeheven en zijn er nu alleen nog archiefbeelden?
    Dank voor uw reactie,
    Rosemarijn Milo

Bekijk ook

Meer