Duur 14:54
Gepubliceerd op 18 juni 2019

Heel Nederland Thuis in Beweging: 13 november 2021

Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan.

De oefening voor 13 november 2021:

Vandaag oefeningen voor het bovenlichaam. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 09:04 tot 11:55 . Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Geef een reactie

Bekijk ook

Meer