Duur 15:08
Gepubliceerd op 27 mei 2020

Heel Nederland Thuis in Beweging: 11 juni 2020

Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer. Op verschillende platforms waaronder MAX Vandaag biedt zij dagelijkse oefeningen aan, op basis van uitzendingen van Nederland in Beweging, die samen een weekschema vormen.

De oefening voor donderdag 11 juni 2020:

Vandaag oefeningen voor de conditie. De oefeningen die hierop gericht zijn beginnen vanaf minuut 03:35 tot 06:20. Maar natuurlijk is de hele video goed om mee te doen!

Accepteer de cookies om dit element te weergeven.

Geef een reactie

Reactie

    DanielleA says:

    Kan de aflevering goed gekoppeld worden? Er staat nu dat deze niet meer beschikbaar is.

Bekijk ook

Meer