Kunt u botontkalking vertragen?
Botontkalking is iets waar veel ouderen mee te maken krijgen. Bij mensen die dit hebben wordt er meer bot afgebroken…
Meer
Tag: Sabine Leijten
Uw mond een plezier doen? Deze voedingsstoffen helpen (niet)
We doen van alles om onze mond zo gezond mogelijk te houden. We poetsen, flossen, spoelen of gebruiken tandenstokers. Dat…
Meer
De KoelkastCoach over pasta: zoveel soorten, maar wat is de gezondste keuze?
Pasta kent enorm veel verschijningsvormen en wordt tegenwoordig ook gemaakt van allerlei verschillende meelsoorten. Welk type pasta is het gezondst?…
Meer
Hoe gezond zijn aardappelen nu echt? En verschilt de voedingswaarde per soort?
Aardappelen vormen de basis voor veel maaltijden, zeker in een land als Nederland. Soms wordt er gezegd dat deze groente…
Meer
Elke dag een bakje havermout: zo goed (of slecht) is het om altijd hetzelfde te ontbijten
De dag steevast beginnen met een broodje of een bakje havermout. Veel mensen schotelen zichzelf elke ochtend hetzelfde voor. Is…
Meer
Hoe zinvol is diëten? De KoelkastCoach legt uit
Het nieuwe jaar is weer begonnen en daar hoort voor veel mensen een verandering van het eetpatroon bij. Op zich…
Meer
De Muzikale Koelkast #10: Rolf Sanchez over zijn gezonde challenge
In de podcastreeks van De Muzikale Koelkast nemen Daniel Dekker en De KoelkastCoach Sabine Leijten een kijkje in de koelkasten van…
Meer
Vleesvervangers en mager vlees voor op gourmetstel: hoe gezond is dat?
Het is bijna Kerst en dat betekent dat in veel huizen de gourmetstellen weer tevoorschijn worden gehaald. Hierop belanden steeds…
Meer
De Muzikale Koelkast #8: Saskia Noort over haar kerstdiner
In de podcastreeks van De Muzikale Koelkast nemen Daniel Dekker en De KoelkastCoach Sabine Leijten een kijkje in de koelkasten van…
Meer
Weinig tijd? Zo kunt u makkelijk een gezonde maaltijd voorbereiden
We hebben het allemaal weleens druk, maar soms is het zelfs zo druk dat er eigenlijk ook geen tijd is…
Meer