Waarom steeds meer mensen kiezen voor een workout aan een barre
Op zoek naar een effectieve manier om sterker, soepeler en stabieler te worden? Dan is de barre workout misschien iets…
Meer
balans
Verbeter uw balans met deze dagelijkse oefeningen
Wanneer u ouder wordt, kan het moeilijker zijn om uw balans te behouden. Dit kan uw gevoel van veiligheid en…
Meer
Balans trainen door schaatsbewegingen
Promovendus Mike van Diest ontwikkelde de ‘exergame’, een spel waardoor valincidenten onder ouderen kunnen worden voorkomen. Met het spel traint…
Meer