Vitaminen voor je ogen

In wortelen zit vitamine A en dat zorgt voor een goede werking van de ogen, zeker ook voor het aanpassen in het donker.

Vitamine A zit ook in melk, boter en spinazie. Maar ook vitamine B2 is belangrijk voor de ogen en dat zit bijvoorbeeld in appels, graanproducten en walnoten. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens Dit is een herhaling van vrijdag 15 januari 2010