Nederland in Beweging
Sport
Beweeg mee met Barbara de Loor en Duco Bauwens.
Uitdroging
Bij hoge temperaturen moet je goed opletten dat je niet uitdroogt.
Om de overtollige warmte af te voeren, verlies je namelijk veel vocht door transpiratie, maar ook via de ademhaling. Drink daarom minstens 2 liter per dag in het bijzonder bij fysieke inspanning of bij vochtige tropenwarmte, waarbij zweet niet kan verdampen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens
