Suiker
Ongeveer de helft van alle suiker die we binnenkrijgen zit van nature in ons voedsel, bijvoorbeeld in fruit.
Natuurlijke suikers uit fruit zijn niet beter dan toegevoegde suiker. Ze bevatten evenveel calorieën en zijn even slecht voor de tanden. Een glas drinkyoghurt bevat zelfs meer suiker dan een glas cola. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.
