Gelukkige momenten

Het is belangrijk om regelmatig terug te denken aan gelukkige momenten in het verleden.

De hersenen reageren hierop door stoffen aan te maken die het geluksgevoel in het heden bevorderen. Alleen al het denken aan de woorden 'fit en gezond' in plaats van 'oud en grijs' kan mensen helpen hun gedrag positief te beïnvloeden. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens