Actief bewegen

Na je dertigste neemt het volume van het weefsel in onze hersenen af. Na je veertigste is deze afname goed merkbaar in het dagelijks leven.

Recent onderzoek toont echter aan dat actief bewegen een positieve invloed heeft op het hersenweefsel. Mensen die langdurig aan fitness doen presteren beduidend beter bij geheugentesten dan ouderen die niet aan bewegen doen. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens