Gezonder leven? Bewegen en ontspannen net zo belangrijk als goed eten
Tijdens het project Heel Holland Gezond van het NPO Radio5-programma Lunch Lekker nodigt De KoelkastCoach Sabine Leijten iedereen uit om een gezondere levensstijl…
Meer
Tag: Sabine Leijten
Slaat u weleens een maaltijd over? De KoelkastCoach over waarom u dit beter niet kunt doen
Tijdens het project Heel Holland Gezond van het NPO Radio 5-programma Lunch Lekker nodigt De KoelkastCoach Sabine Leijten iedereen uit om een…
Meer
Gezonder leven? Zo doorbreekt u patronen die dit tegenhouden
Tijdens het project Heel Holland Gezond van het NPO Radio5-programma Lunch Lekker nodigt De KoelkastCoach Sabine Leijten iedereen uit om een gezondere levensstijl…
Meer
Heel Holland Gezond: waarom niet diëten maar eten de weg is naar een gezondere levensstijl
Tijdens het project Heel Holland Gezond van het NPO Radio5-programma Lunch Lekker nodigt De KoelkastCoach Sabine Leijten iedereen uit om…
Meer
Haalbare goede voornemens creëren doet u zo volgens De KoelkastCoach
Zoals elk jaar hebben veel mensen het goede voornemen om wat gewicht kwijt te raken of een gezondere levensstijl na…
Meer
Hoe (on)gezond is gourmetten eigenlijk? De Koelkastcoach licht toe
Veel Nederlanders gourmetten tijdens de feestdagen. In de kleine pannetjes belandt vaak vlees en de gourmetmaaltijd wordt meestal vergezeld door…
Meer
Kruidnoten, chocoladeletters, schuimpjes: hoe maakt u dit sint-snoep iets gezonder?
Sinterklaas is onlosmakelijk verbonden met pepernoten, chocoladeletters, schuimpjes en ander lekkers. Ze zijn hartstikke lekker, maar helaas niet zo goed…
Meer
Vitamine D: wat doet het en helpt het tegen het coronavirus?
Het lijkt wel alsof alle wetenschappers ter wereld zich bezighouden met onderzoek naar het coronavirus. Nieuwe studieresultaten volgen elkaar snel…
Meer
Kan gezonder eten diabetes type 2 beïnvloeden? De KoelkastCoach legt uit
Op 14 november 2020 is het Wereld Diabetesdag. Voor de KoelkastCoach Sabine Leijten alle reden om de relatie tussen Diabetes…
Meer
De KoelkastCoach legt uit: zo blijft u op gewicht na een dieet
Aan een dieet beginnen is 1 ding, maar het verloren gewicht er vervolgens af houden is een heel ander verhaal….
Meer