Hoe meer kleur op het bord, hoe beter: De KoelkastCoach vertelt waarom
Groente en fruit is er in allerlei kleuren. Al deze kleuren corresponderen met bepaalde voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft….
Meer
Tag: Sabine Leijten
Hoe goed is ei nu echt? KoelkastCoach Sabine Leijten aan het woord
Eieren staan bekend als een bron van eiwitten én zijn onlosmakelijk verbonden met Pasen. De KoelkastCoach Sabine Leijten vertelt over…
Meer
Waarom is voldoende water drinken zo belangrijk? De KoelkastCoach legt uit
Genoeg water drinken is enorm belangrijk voor het lichaam. waarom is dat eigenlijk zo? De KoelkastCoach gaat dieper in op…
Meer
Nationale Pannenkoekdag: zo geeft u een eigentijdse draai aan dit eeuwenoude gerecht
De pannenkoek staat op 19 maart 2021 centraal tijdens de Nationale Pannenkoekdag. Speciaal voor deze gelegenheid heeft De KoelkastCoach Sabine…
Meer
Hoe gezond zijn vleesvervangers? De KoelkastCoach weet het
Het is de Nationale Week Zonder Vlees en daarom buigt de KoelkastCoach Sabine Leijten zich dit keer over hoe gezond…
Meer
Is een kroket écht gezonder dan de frikandel?
Natuurlijk, snacken is niet gezond. Dat weten we allemaal. Toch is de algemene opvatting dat de kroket toch echt minder…
Meer
Gezond eten, maar een klein budget? De KoelkastCoach geeft tips
Wilt u graag gezonder eten dan dat u op dit moment doet, maar heeft u niet altijd het geld om…
Meer
Deze voedingsbronnen wekken dezelfde hormonen op als een fijne knuffel
Tijdens Valentijnsdag staat liefde in alle facetten centraal. Als u iemand ziet en aanraakt waarvan u houdt, maakt het lichaam…
Meer
Zo (on)gezond is chocolade
Het chocolade smeersel Nutella is zo populair dat het een eigen dag heeft verworven. Op 5 februari is het jaarlijks…
Meer
Heel Holland Gezond terugblik: alle tips van De KoelkastCoach op een rij
Heel Nederland écht wat gezonder te laten leven: dat is het doel van het project Heel Holland Gezond waar het…
Meer