Deel 5: Loopschema en tempo
Hijgend en puffend door het park? Fout! Het tempo dat u als beginnende hardloper moet aanhouden is het tempo waarbij…
MeerHijgend en puffend door het park? Fout! Het tempo dat u als beginnende hardloper moet aanhouden is het tempo waarbij…
MeerVoordat u een grote tocht gaat fietsen is het belangrijk om goed te trainen. U wilt immers niet met een…
Meer